5 conseils pour une belle peau pendant cet été

Quand l’été arrive, vous exposez plus votre corps. Cela veut dire être exposé aux rayons du soleil. Donc, votre peau doit être prête pour affronter un ennemi capable de lui en coûter très cher. Pour réussir ce combat, voici les 5 conseils proposés par des experts !

1. Gommage

Que fait le gommage à votre peau ? L’exfoliation élimine la peau morte, émousse et ternit la peau pour éviter la congestion et améliore l’hydratation et la tonification de votre peau.

Quand: Effectuer le matin pour tonifier, hydrater votre peau avant l’application de maquillage.
NB : Le maquillage va durer plus longtemps sur une peau exfoliée!

2. Peau Hydratée

Comment garder votre peau hydratée ? Augmentez votre régime d’hydratation en buvant plus d’eau et de jus. Boostez cette hydratation en mangeant des aliments contenant bêta-carotène comme les carottes, les épinards, le persil, le melon…etc. N’oubliez pas de consommer sans modération les fruits.

3. Écran Solaire, appliquez suffisamment

Pourquoi un écran solaire ? Il ne suffit pas d’appliquer juste un écran solaire. Vous devez en appliquer assez et fréquemment. Des études indiquent que la plupart des gens n’appliquent pas assez d’écran solaire comme ils le devraient pour se protéger de la lumière du jour.

Combien de crème solaire ? Une cuillère à café pour le visage. Pour le corps, utilisez presque un verre de thé.

Combien de fois par jour ? Appliquez la crème toutes les deux heures.
Astuce : Restez en dehors du soleil de 11h à 15h quand vous le pouvez.

4. Apaisant naturel pour la peau

Que faire après un coup de soleil ? Vous avez oublié la crème solaire, vous n’avez pas appliqué assez, ou vous avez été pris au piège et vous passez toute une journée sous un soleil brûlant.

Qu’avez-vous à faire ? Malheureusement, le mal est fait, mais vous n’avez pas à en souffrir. La crème apaisante à base d’extraits botaniques et gels de refroidissement peut aider à prévenir l’écaillage et réduire les rougeurs et l’inflammation.

Comment l’appliquer ? Appliquez généreusement le gel de refroidissement sur la peau surexposée au soleil, de préférence à la première vue d’une lueur rose.

5. Réparez et traitez les dommages du soleil

Quelles sont les causes des dommages de la peau : la lumière UV provoque le photovieillissement sous forme de taches brunes, peau rugueuse et rides. Lorsque le soleil est en contact avec la peau le résultat est beaucoup d’endommagement (y compris l’enlèvement des lipides qui forment une barrière cutanée) provoquant l’inflammation, la production de molécules d’oxygène réactives qui influent sur la croissance des cellules saines, et la stimulation du collagène destructeur des enzymes.

Que faire durant la période de bronzage ? Un bronzage peut être un look d’été populaire (un must), mais il est la source de beaucoup de dommages. Utilisez des ingrédients anti-âges pour aider à annuler tout dommage qui peut se produire, et pour protéger davantage votre peau contre les effets du vieillissement causé par les rayons UV.

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