Comment battre la cellulite: les faits…

La cellulite est un problème dont souffre la plupart d’entre nous. Ne soyez pas aussi inquiet car nous allons vous proposer des faits pour la battre. Suivez nous.
Tous les experts sont d’accord que la cellulite n’est pas un problème de graisse car les plus minces d’entre nous peuvent en souffrir. Elle a une relation directe avec le type de votre peau et la circulation de la graisse. Elle varie de cas mineurs, qui n’est pas visible en position debout mais plutôt visible lorsque la peau est pincée. Modérée, les fossettes sont visibles en position debout. Finalement, le cas sévère où les fossettes sont visibles en position couchée.

Vos corps stockent les toxines dans votre graisse pour aider à réduire la toxicité de vos organes vitaux qui y sont exposés. C’est pourquoi une personne maigre avec un mode de vie malsain peut être plus exposée au danger des maladies qu’une personne qui est légèrement en surpoids avec un style de vie plus sain.
Les gens avec un léger surpoids ont un supplément de graisse permettant au corps de stocker la toxine pour que les organes vitaux et le fonctionnement du corps soient moins affectés par les toxicités. Les fossettes et les poches de votre cellulite stockent aussi les toxines.
La clé pour réduire la cellulite est d’éliminer l’accumulation de toxines dans votre corps et de prévenir cette accumulation.
Ci-dessous, nous allons partager avec vous des conseils pour vous aider à faire cela.

Mangez sainement, régime alcaline

Afin d’éliminer les toxines de votre corps, vous devez d’abord les attirer en dehors de vos cellules, tissus et organes.
Pour réussir il faut consommer des aliments alcalins. Tous les fruits et légumes frais sont alcalins et devraient constituer la plus grande partie de votre alimentation.
Si vous voulez inonder votre corps avec l’alcalinité et minimiser cellulite, le vieillissement et d’autres symptômes introduisez dans vos repas beaucoup de végétaux et de fruits.

Hydratez et rincez

Vous devriez boire suffisamment d’eau et de boire aussi des jus frais de légumes et de fruits pour garder le rinçage des toxines. L’eau est essentielle à la vie et elle est également essentielle pour réduire et prévenir le développement de la cellulite.
Commencez votre journée en buvant de l’eau pure. Si vous ne aimez pas boire de l’eau à votre réveil, pensez à le remplacer avec du un jus de citron.
La tisane est également une bonne solution pour remplacer le café et le thé autant que possible. Si vous pensez à les inclure dans votre régime alimentaire quotidien, buvez plus de jus de légumes et de fruits pour contrer les effets de déshydratation et de l’acidité.

Changez votre sel

Pensez à remplacer le sel que vous utilisez sel raffiné (sel de table) pour le Celtic sel de mer ou cristaux de sel de l’Himalaya. Le sel raffiné est très acide, elle lixivie les minéraux de votre corps. Par contre, les cristaux de sel et sel de la mer sont alcaline, regorgent de minéraux bénéfiques, donnent au corps plutôt que de prendre de lui.
Brossage de la peau et le massage
Il faut stimuler le système lymphatique par le brossage à sec de la peau et le massage. Ces deux pratique aident et facilitent l’élimination des toxines. Il vous sera très favorable de combiner le brossage ciblé et le massage avec du sport. Lorsque vous suez en sport, non seulement vous vous aidez à vous débarrassez du stress et vous donnez un rush d’endorphines, mais vous faites expulser travers la peau.
Maintenant il est temps pour vous de mettre ces conseils en pratique. Choisissez un pour commencer votre lutte quotidienne, comme par exemple changer votre consommation de sel et ainsi de suite.

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