Comment éviter l’affaissement des seins pendant votre jeunesse, Troisième partie

La troisième partie sera la dernière, considérant les causes d’affaissement de la poitrine sera dédié aux styles de vie et les pratiques quotidiennes que chaque femme peut répéter sans faire trop attention aux conséquences.

1. Arrêtez le tabagisme. Vous devriez apprendre que la peau de votre poitrine est délicate, semblable à la peau de votre visage. Cela veut dire qu’elle est facilement influencée par les produits chimiques dans les cigarettes qui conduisent à la dégradation collagène et d’élastine. Ces deux fibres assurent la solidité, la résistance et l’élasticité des tissus. Donc, quand votre peau perd son élasticité et sa résistance, elle commence à s’affaisser.
• Si vous fumez souvent, essayez de porter des vêtements qui seront capables de protéger vos seins contre la fumée. Par exemple, portez un col roulé au lieu d’un col en V. En gros, faites en sorte que la fumée n’entre pas en contact avec la peau de votre poitrine.
2. Protégez votre clivage du soleil. Les rayons UV du soleil peuvent causer des rides et des relâchements au niveau de la zone exposée de votre poitrine. La partie la plus haute de votre clivage souffre plus des effets secondaires du soleil. Cela est dû au style d’habillement coupé pour ne pas faire allusion qu’aux maillots de bain. Cette partie du corps est trop fragile et susceptible de se brûler plus souvent que le reste du corps. Prenez soin de votre clivage de la même façon que vous faites pour votre visage.
• Assurez vous d’utiliser un écran solaire FPS 30 à chaque fois que vous comptez exposer vos seins au soleil.
• Contrôlez vos exposions aux rayons UV pendant les journées à la plage ou la piscine en portant un T-shirt lorsque vous ne baignez pas.
• Evitez de vous exposez volontairement au soleil.
3. Hydratez vos seins. Une autre façon pour protéger vos seins contre la perte de leur élasticité et fermeté c’est d’utilisé une crème hydratante. Quand la peau se dessèche, elle devient moins souple, mais beaucoup de gens ne prêtent pas attention à cette partie du corps quand il s’agit de l’hydratation. Utilisez une crème, une huile ou un produit selon vos choix qui gardera la souplesse et la douceur de votre poitrine.
• Peut être que vous aurez besoin d’exfolier la peau pour enlever la peau sèche. Lorsque vous le faites, utilisez un gommage exfoliant doux ou un pinceau sec destiné à un usage sur le visage. Ne frottez pas très fort car vous pourriez endommager votre peau.
4. Essayez de maintenir un poids stable. Le régime Yo-yo a été identifié comme une des causes de l’affaissement précoce de vos seins. C’est parce que la prise de poids étend la peau, et il n’est pas sûr qu’elle reprendra sa forme initiale lorsqu’on perd du poids. Si vous gagnez et vous perdez de poids plusieurs fois dans un court laps de temps, la peau commence à s’affaisser. Si vous voulez perdre du poids, adoptez une stratégie saine au lieu de perdre le tout aussi vite que possible.
• La prise de poids saine sous forme de muscle n’affecte pas le tissu mammaire, qui est composé de graisse. Si vous avez besoin de prendre du poids, faites le d’une manière saine en se focalisant sur la construction des muscles en mangeant beaucoup de protéines.
5. N’évitez pas l’allaitement de peur que vos seins tombent. Certaines femmes croient que l’allaitement conduit à l’affaissement des seins, mais ce n’est pas le cas. La grossesse change la forme de vos seins en poussant les glandes mammaires à se dilater et se contracter. Par contre, l’acte de l’allaitement n’a pas d’impact sur l’affaissement de votre poitrine.

Nous venons de terminer notre série d’articles abordant les principales causes d’affaissement des vos seins et de comment les éviter. Nous souhaitons que ces 3 articles vous seront d’une très grande aide dans vos habitudes quotidiennes et vos choix de soutiens gorge et habits.

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