Des conseils pour combattre une peau sèche durant l’hiver

L’hiver est la saison qui fait peur à la plupart d’entre nous, car le changement de la température peut détruire la peau de l’intérieure en la rendant plus sèche. Heureusement, nous avons quelques conseils faciles à suivre pour garder une peau douce et soyeuse.

Le Froid est la malédiction de la peau

Les cellules déshydratées de la peau se renouvellent difficilement ce qui provoque une accumulation de la peau morte. Ce qui empêche les bons effets de la lumière sur les nouvelles cellules. De cette façon l’éclat et la belle allure de votre peau disparaissent laissant place aux rides.

Solution:

Commencez par soutenir votre peau de l’intérieur en buvant beaucoup d’eau, 2,5l par jour, consommez aussi de l’oméga 3 (les acides gras essentiels présents dans les aliments comme le saumon et les noix). Les chercheurs pensent que l’oméga 3 aide à hydrater la peau.

Voici un régime de peau à suivre pour avoir une peau lisse et radieuse. Commencez par un nettoyant crémeux ou laiteux avec moins de tensioactifs. Utilisez une crème capable de retenir l’eau dans la peau. Vous pouvez essayer des crèmes qui contiennent de l’antioxydants ­ thé vert ou niacinamide ­, les humectants ­ acide hyaluronique ou glycérine ­et des émollients ­beurres de noix ­). Ce type de crème isole la peau, ce qui est essentiel quand vous êtes exposé constamment au froid.

Si votre peau souffre de l’assèchement, maintenant vous connaissez pourquoi et vous savez ce qu’il faut faire. N’oubliez pas de consulter un spécialiste qui sera capable de mieux connaître votre peau et de vous proposez la crème ou lait adéquats.

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