Les meilleurs traitements pour prévenir les rides

En vieillissant, nos visages sont susceptibles de montrer les effets du temps. Qu’il s’agit des lignes qui apparaissent en souriant, en fronçant les sourcils ou en fumant, en plus des dommages du soleil, nos visages sont enclins à montrer des signes de vieillissement visible sous forme de rides et de ridules. Les traitements de la chirurgie esthétique visent à éliminer ces rides du visage, ce qui permet de revenir en arrière quelques années et avoir l’air plus jeune.

Dans cet article nous allons vous parler des causes des rides et comment les éviter et garder un visage jeune et beau le plus longtemps possible.

Quelles sont les causes des rides?

Notre peau a deux couches : l’épiderme (couche externe) et le derme (couche sous l’épiderme). Les rides se produisent dans le derme. Le derme est constitué de collagène et d’autres protéines. Comme nous vieillissons, notre corps produit moins de collagène. Le collagène est ce qui rend notre peau lisse et élastique. Alors, lorsque le corps produit moins de collagène, la peau s’affaisse. Beaucoup de facteurs contribuent à ce processus, voici quelques-unes :

Exposition au soleil
Fumer
Déshydratation
Mauvaise nutrition
Expressions du visage (rire, renfrognement…etc.)
Pollution & toxines
Vieillissement
Dormir sur le côté (avec la joue enfoncé dans l’oreiller)

Ne Fumez pas

Nous savons tous comment le tabac peut nuire à notre santé. Il y a des millions de raison de ne pas fumer, et la peau ridée en fait partie. Nous sommes tous d’accords qu’il n’est pas facile d’arrêter de fumer. Mais, avec de la volonté, vous pouvez le faire.

Restez hydraté

Pour avoir une peau belle et douce, il faut commencer par en prendre soin de l’intérieur. Pensez à rester hydratés en buvant suffisamment d’eau. Vous pouvez aussi boire de l’eau de noix de coco et du thé vert qui contient beaucoup d’antioxydants. Non seulement l’hydratation de l’intérieur est importante pour prévenir les rides, mais aussi l’eau débarrasse votre corps des toxines.

Mangez beaucoup d’antioxydants

Myrtilles
Épinards
Chou frisé
Noix
Artichauts
Canneberges
Haricots
Pruneaux
Kiwis

Utilisez un hydratant non-toxique

Nous sommes tous sûrs que la plupart d’entre nous utilisent des produits miracles très coûteux et toxiques. Vous pouvez remplacer vos produits chers qui vous coûtent les yeux de la tête par des produits naturels. Commencez par l’adoption des huiles au lieu des crèmes et vous allez remarquer une très grande différence. Vous pouvez essayer l’huile de coco où l’huile d’argan.

Mangez beaucoup d’acides gras saturés

Vous pouvez manger des repas riches en graisse si vous optez pour les acides gras saturés. Les bonnes graisses saturées sont une partie essentielle d’une alimentation saine et équilibrée. Les gras saturés rendent votre peau plus élastique et plus résistante aux dommages oxydatifs du soleil. Parmi les sources de gras saturés vous pouvez utiliser du beurre nourri à l herbe, huile d’avocat ou l’huile de coco.

Dormez suffisamment

Lorsque nous dromons notre corps produit de HGH (hormone de croissance humaine). Cette hormone induit la croissance et la reproduction des cellules, y compris les cellules de la peau. Lorsque nous n’obtenons pas assez de sommeil, notre corps produit du cortisol, une hormone de stress. Ce dernier ralenti la croissance et l’entretien des cellules de notre tissu. Résultat, notre peau devient plus sèche. Alors, ne négligez pas le sommeil et souvenez vous que plus vous dormez, plus de HGH vous produisez. Alors, en vieillissant, notre corps produit moins de HGH, ce qui veut dire qu’il faut dormir plus pour obtenir la dose suffisante cette hormone magique.

Par contre, si vous souffrez déjà des rides au niveau de votre visage, vous pouvez faire confiance à un professionnel qui vous proposera un traitement qui ira avec votre peau et les types de rides dont vous souffrez comme le lifting du visage (lifting complet ou un lifting de la partie concernée) ou des injection de botox..etc. Bref, prenez votre temps et discutez avec lui des différentes solutions proposées avant de choisir.

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